這幾天的心情是難以平靜，因爲工作，與同事發生了點摩擦，唉，這是大家都不想發生的事，衹是同事說的話太過份了，讓我忍無可忍，所以發生了本不該發生的事，眞是應了現在網上流行的那句話“郁悶”。

     說到工作，眞是那個忙呀，那是相當的忙，忙得我呀有了逃離的心，每到這個時候就會想，要是忙完一段可以給我放個假就好了，這樣不單單可以緩解工作壓力，也可以調節下心情，你們說是不？

   這幾天不知道自己到底是怎麽了，做什麽事都好像總是會出錯，工作上也是，一會這裡錯了，一會兒那裡又錯了，而生活也好像是有點糟。

   朋友问，要不要去散散步，我说好，两个人边走边聊，像是永远也讲不完一样，我说怎么每一次与你在一起我就像是口水比茶水还多？其实聊的也都是身边的事， 不管是工作上的，还是生活上。

   不管是口水比茶水多也好，有些心事说出来了，心里会觉得好些，而每个人的想法又是不一样的，多一个人的意见来参考总比一个在钻牛角尖好，也换一换角度来思考，或许会发现，其实很多很简单的事情，在你的想法时里会变得复杂，而别人的想法却简单又明了得多，有时换一个角度来思考问题，也会让自己心情愉悦。

   就像是换了一个模版，也感觉就像换了一个心情。

   时间在慢慢的向前走动，生命在慢慢的流失，生活的一点一滴都值得回忆。

   小时候的事已经记不太清楚了，只知道生活一直很苦，所以现在只要有一点点的好就会觉得很满足，有可能会被解释为不思上进。不，我觉得这样挺好的，人要容易满足，不要有太多的贪念，有时也会觉得很是安于现状，呵呵，我就是这样的一个人，随遇而安，想得太多反而越烦躁。

按   生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节,会帮助你轻松度过每一天，时时拥有好心情。

    1：跳绳---每天清晨起床后,跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多；

    2：补脑----维生素B对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏，新鲜蔬果，它们富含维生素B9，增强记忆力；

    3：不要吃太多豆芽----豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱，不易受孕；然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效，所以一周不超过两次为好；

    4：多吃黑皮面包----黑皮面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益；

    5：少穿高跟鞋----经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕损伤，也可能闪腰，龙其是细高跟鞋，对健康有害无益；

    6：来点巧克力----巧克力不只好吃，也有助于减经焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，是好不要过量；

    7：按摩鼻尖----用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经、促进消化，不妨一试；

    8：多在光线充足的环境----光线有防止忧郁的作用，光线愈弱，人的情绪愈低落，光线亮一点，有助于心情愉快；

    9：定期健康检查----不要等生病了才去医院，平日的健康检查不会太繁琐，去减少了许多危险，让你省事又安心；

    10：多听老人言----快感冒时喝姜汤，偏头痛按摩太阳穴，抹万金油……这些老人家的偏方，医学上绕了一大圈证实了其可靠性，所以还是别向老人撇嘴；

    11：保持空气湿润----在空气干燥的环境中，喉咙易干涩发炎。如果室内湿度太低，可放一杯水，加几滴香精使满室

  这两天總覚得有一口悶氣压在心裡，心情特别的不爽，也堵得慌，有什么好办法解决这个问题呢？

  心里的話説出来就会好些？可好像一會又回來了。悶呀！

  天很阴，心情很开心，换好泳衣，抱着泳圈跑向了海湾，

  我来啦，亲爱的大海，我终于可以和你亲密接触了，

  不对呀，我还不会游呢，怎么接触呀？

  我不是有泳圈吗？

  呵呵

  哎呀，好大的浪呀，不怕，我跟着走不就行了吗，

  对，跟着走，呀！！不行呀。

  一个大浪打来，人呢？找呀找，露出个头来了，

  面目全非了，嘴里全是咸水，

  这就是那海水的味道吗？

  一浪接着一浪打来，慢慢的，

  知道要顺着浪起而起，还真是好玩呢。

         记得之前有同事说过＂人生如戏＂，当时的自己不懂，觉得她说的不对，两人各持自己的观点打起了舌战。事情已经过去了几年了，还是不能真的理解它，就算平时听到有人这样说，自己也会在心底里问“你真的是明白其中的含义吗？”
　　很多的事情一时间无法明白，需要时间慢慢的来了解，又或者有所触动而能让你明白其中。去年有一件事就让我触动很大，是去参加了一婚礼，当我看到那些参加婚礼的人时，第一感觉就是触动了我心底里那一根生活弦，在那瞬间明白了她说的“人生如戏”，我说现在应该是“戏如人生”了。
　　一年又是一年，时间是走动了，自己的思想却好像总是停留在那以往的一个阶段，之前说过希望自己在２００７年有一个新的开始，新的转变，又觉得好像很难做到。很不明白，自己好像就在忽然间明白了很多之前没有办法明白也没有办法理解的事情，忽然懂得了很多做人的道理，忽然觉得自己现在才是真正的长大了，以前的自己好像一直是生活在一个死海的世界里，没有起伏也没有波澜，“@#＄”，我过去的二十多年是不是都白活了？

  第一次听到田震那首“执着”时，我已被它深深的吸引住了，为那演唱者声音，更为那歌里所表达的情感。
    这一听呀，它已陪着我走过了好几年。
   “每个夜晚夜来临的时候，孤独总在我左右”，总是让我思念家乡思念亲人；
   “每个黄昏心跳的等候，是我无限的温柔，每次面对着你的时候，不敢看着你的双眸”，有你陪伴的日子会更精彩；
   “在我温柔的笑容背后，有多少泪水哀愁”，又有多少人能明白心中的酸甜苦辣；
   “不管时空怎么转变，世界怎么改变，你的爱总在我的心田，你是否明白”，世间最伟大的爱莫过于母爱；
   “我想超越这平凡的生活，注定现在暂时漂泊，无法停止我内心的狂热，对未来的执着”，我是这个城市的匆匆过客，可我不会因此而暗然，笑对人生，放飞未来，执着追求。

     6点：你还在睡觉。但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃，如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。

     8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点后。此时可以吃餐，新陈代谢非常顺利。

     9点：疼痛和恐怖最小，是看牙医的最好时间。

     10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。

     11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后，这时，脂肪会转化为能量，而不会贮存在腹部和在腿。

     13点：在办公室里，工作人员打哈欠；在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。

     14点：身体的静电荷最小，适宜梳理头发。

     16点：身体需要运动：跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。

     17点：放松时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。同时，你能说善辩，利用此时说服你的亲属、朋友和同事。

     18点：晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。

     19点：护理皮肤，营养面膜会带来最大好处。服用各种药物吸收也最好。

     20点：对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，可以试试新衣服。

     21点：体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，特别难忍孤独。

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       二十八岁的女人，享受着青春留给她最后的时光，对未来的
生活还有着美好的憧憬。二十八岁的女人虽然不再是小姑娘，但
是还可以尽情欢笑，而不必担心眼角是否会有皱纹；二十八岁的
女人虽然还没有结婚，但是她还可以再挑一挑，因为还没有迈入
“老姑娘”的行列。但是，不论怎样，二十八岁都是女人的一个
“坎儿”，到了二十八岁的女人，应该走向成熟，学会思考。 

　　事实上，女人只有到了二十八岁，才能直正理解许多事情。
近30年的时光在“我小时候”、“我刚毕业的时候”的语句中匆
匆滑过。女人到了二十八岁这个值得记录的年度，会突然明白很
多的道理。 

　　下班回家，总能看见妈妈在厨房忙碌的背影。虽然妈妈给全
家做饭，是家里最普通的一件事，但是在二十八岁那个夏季的傍
晚，妈妈依然在闷热的厨房里挥汗如雨的时候，二十八岁的女人
，会突然明白再也不能和妈妈吵架了。 

　　尽管女儿和妈妈吵架是很平常的事，而且女儿和妈妈为了小
事发生争吵后，也曾后悔，也曾想把一切美好的事物都给妈妈。
也许就在看见妈妈做晚饭的那一刻，二十八岁的女人才终于明白
，妈妈讲的“总也长不大了”是什么意思。觉得自己在二十八岁
以后，才真正长大了，懂得了其实给妈妈的最大安慰，就是从心
里懂得妈妈。 

　　二十八岁还没有成家的女人，对自己未来小家的概念，已经
不再充满了无数个浪漫想法。二十八岁的女人知道，豪宅别墅里
奢靡的生活，只是儿时水晶鞋童话里的梦想；而在简陋的小平房
里，相爱的两个人清贫的长相守，也只是成人电视剧中的一个故
事。 

　　二十八岁的女人对家的概念是进取而务实的。二十八岁的独
身女人知道，小说、电影中的爱情，虽然都很感人，但是那毕竟
只是别人编的故事。自己的感情生活，才是真实的。二十八岁的
女人，知道该怎样去追求自己想要的生活，能真正理解“平平常
常