美丽永远是女人的一宗大事业，有人说红颜易老，傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老，我们才要好好的爱惜自己，一起来听听专家给我们的建议吧。

    绝招1  饭后喝杯绿茶

    尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家，曾撰写了《洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我物每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。                                

    “我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿色，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

  昨天刚从家里出来深圳，不知道是否因为在家里住的时间太长了还是天气变化的原因，一整个晚上都无法入眠，郁闷ing~~~~~~